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CD - La voie du Yoga - Les voies de la relaxation

Auteur : André Garceau
Type : CD La voie du Yoga Les voies de la relaxation
L'action relaxante de la pratique du yoga, qui apporte calme et sérénité est aujourd'hui unanimement reconnue. Sa pratique est recommandée pour son efficacité dans le contrôle du stress et pour tout ce qui touche à la sphère psychosomatique. Le yoga a également une action régulatrice sur les grandes fonctions de l'organisme (cardio-vasculaire, circulatoire, digestive, glandulaire, sexuelle). Les éléments essentiels en sont : les postures (les Asanas), le contrôle de la respiration (les Pranayamas) et la méditation. Ce disque a été spécialement composé pour vous aider à retrouver l'esprit du yoga et ainsi vous faciliter sa pratique.

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